手机浏览器扫描二维码访问
087 乱七八糟（第1页）
时间一天一天的过去了，新生们已经从最开始的放荡不羁改变成了一个可以站得直坐得稳的人，立正稍息这些基本的军姿动作也全部达到了标准化。
接下来就是要对他们的齐步走进行训练了。
康铭站在队列前看着面前的这些熟悉的学生，大家也纷纷立正站在那里目视着康铭。
“太棒了，你们真的是超出了我的想象，本以为这半个月就能教会你们立正稍息呢，没想到你们的学习速度还是很惊人的。”康铭先对学生们进行了一番的赞扬，这就是所谓的糖衣炮弹。
“从今天开始我们将会缩减军姿的站立时间，我们要开始进行齐步走的训练了，齐步走讲究的是什么呢？是整齐，是有力。”
“一个人齐步走很简单，但是一排人齐步走就困难了，如果要是一个班齐步走那就会更加困难。这个训练没有捷径唯一的办法就是不断的训练。”
康铭在队列前对大家宣布了接下来的训练日程。
大家听完后也纷纷表示比立正要舒服一点，最起码不用傻站在太阳下面了。
“下面给大家说一下齐步走立定要领，注意听啊。当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约5厘米。”
“向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约0厘米。行进速度每分钟116-1步为宜。”
康铭站在队列前一边做着分解动作一边对大家进行要领讲解。
“听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约0度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”
“大家都明白了吗？”康铭讲完后大声问道。
“明白了！”所有人高声回答道。
明白不明白的现在回答倒是挺整齐有力。
“好，下面一步一动分解动作，一！”
康铭大声喊着，同学们纷纷按照康铭的动作摆动自己的手臂，踢出自己的左腿。王俊峰则开始进入队列内对他们踢腿的高度和摆臂的幅度进行调整。
在这一刻大家突然间发现齐步走竟然比立正还要累。
心里委屈的想哭，只盼着康铭赶快喊二，谁知康铭死活就是不喊。
扑通！一位同学坚持不住了向一侧倒去，摔打的时候还拽到了身旁的两位同学。
三个人一屁股摔倒在地上：“谢谢啊！”被拽倒的同学小声嘀咕了一句。
康铭走了过来：“站起来！”对他们三人命令道。
三个人赶快站起来摆出刚刚的动作。
“二！”康铭在数分钟之后喊出了第二声命令。
“一！”
“二！”
康铭不断的重复着口令，大家不断的重复着动作。
“落地的时候用力，摆臂的动作再大一点。”
在康铭喊着口号的时候发现有一个女同学好像在不断的变换手臂。
康铭走了过去停在了女孩子的面前：“一！”喊着口号。
刷！女孩子迈左腿同时摆起了左臂。
初音的到来 我从地狱归来，策划连环完美复仇 仙门逆世天尊 夫人别跑了，为夫追不上 替身受心如死灰后 咸鱼夫夫今天飞升了吗 是糖呀 重生后被亿万富豪逼婚，渣男傻眼 炮灰千金被读心后，开启吃瓜模式 长江绝恋（骨科NP） 红色仕途：官道无疆 军婚超甜，重生回到新婚夜 恶役千金就必须付出代价吗？（1v1 H） 青云官路：从小职员到封疆大吏 开局被抓入狱，成为朝廷鹰犬 舔狗前夫强撩我 被保家仙找上门了怎么办 魏武纪，苍穹剑尊 我在末世建浮空城 代号刀锋
都市神级兵王
都市神级兵王简介emspemsp都市神级兵王是苦瓜仔的经典都市言情类作品，都市神级兵王主要讲述了铁血兵王退出部队，携一身功夫，纵横都市，凭借个人能力，由一个苦瓜仔最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供都市神级兵王最新章节全文免费阅读！。...
喻少每天都在追妻
高冷肤白貌美，会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病，女主高冷（可能）第一次见面，虞卿正挥着扳手修车。第二次见面，他碰见她正在打架。第n－1次见面，她被他半夜扔在山上。坏事做多了，会翻车，遭报应。后来据说，二中的他就遭了报应，整天跟在人家后面，小仙女，仙女的叫。虞卿是个长的漂亮，学习成绩好，上的了厅堂，下得了厨房，搬的动发动机，挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍，会吃醋耍脾气，不会文明用语的小霸王，鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人，天造地设。后来，谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭！谁知道后来，变成了老子伺候你一辈子，我的小祖宗！众人脸呢，大哥！人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿，他的虞美人，小仙女，就是他的年少不可得之物！如果您喜欢喻少每天都在追妻，别忘记分享给朋友...
斗罗之道行
带着无上道教传承，开局成为比比东的儿子，千仞雪的哥哥，机缘巧合之下却走上了为魂兽正名，成就魂兽与人类和平共处的道路。简介无力，请看正文。如果您喜欢斗罗之道行，别忘记分享给朋友...
赫先生，医见钟情
赫先生，医见钟情简介emspemsp关于赫先生，医见钟情重生前，温汐活在阴谋算计中，最后被丈夫背叛，下场凄惨。重生后，她把对爱情的向往全部埋葬，取消婚约，踢开渣夫，铁了心往娱乐圈顶峰爬。赫医生你这是病，得治。温汐怎么治？...
种天下：神秘相公怪娘子
现代白领穿越到落难的相府千金身上。厌倦职场倾轧的她想过归园田居的生活，与溺宠她的善良夫君一起种田种菜养猪喂鸭怡然自乐，但是穿越身体原主的复杂身份以及男主隐藏的家世让她不得不卷入世俗的争斗中来，且...
重生六零有空间
周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代，成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家，有医术空间在手，美好生活总会有，即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间，别忘记分享给朋友...